Typ ćwiczeń
Siłowe.
Funkcja
Wzmacnia mięśnie pleców klatki piersiowej i ramion.
Ćwiczenie
| Wjeżdżamy wózkiem na platformę. Rękoma chwytamy drążki. Ściągamy drążki do siebie. Wolno powracamy do pozycji wyjściowej. |
Siłowe.
Wzmacnia mięśnie pleców klatki piersiowej i ramion.
| Wjeżdżamy wózkiem na platformę. Rękoma chwytamy drążki. Ściągamy drążki do siebie. Wolno powracamy do pozycji wyjściowej. |