Street Workout to forma treningu siłowego, który może być wykonywany w dowolnym miejscu zarówno z dodatkowym ciężarem, jak i wykorzystaniem jedynie własnej masy ciała. Najważniejszą rolę odgrywa tu praca mięśni. Ćwiczenia kalisteniczne opierają się na pompkach, zwisach, podciągnięciach oraz ich najróżniejszych kombinacjach. Trening kalisteniczny sam w sobie nie tylko pozwala na wzmocnienie i rzeźbę mięśni, ale wykonywany na świeżym powietrzu dotlenia nasz organizm oraz poprawia koncentrację. Tego typu trening uliczny jest wszechstronny i dostępny niemal dla każdego.
Nowość w naszej ofercie - Street Workout, to zestawy do kalisteniki i nie tylko, które można dowolnie konfigurować z dostępnych przyrządów gimnastycznych, które pozwalają ćwiczyć za pomocą własnego ciężaru ciała. Zestawy kalisteniczne składają się z prostych przyrządów takich jak m.in. drabinki pionowe oraz poziome, drążki i uchwyty. To ciekawe urozmaicenie placów aktywności fizycznej.
Urządzenia, które możemy napotkać w miejscach przeznaczonych do Street Workoutu to:
różnego rodzaju drążki – wykorzystywane do podciągnięć i zwisów, rozwijają mięśnie ramion, pleców, aktywizują mięśnie klatki piersiowej
drabinki pionowe – modelują mięśnie proste i skośne brzucha, podnoszą kondycję mięśni ramion
drabinki poziome – umożliwiają wykonanie ćwiczeń w zwisie, wzmacniają mięśnie ramion, brzucha, pleców, nóg, poprawiają wydolność krążeniowo-oddechową organizmu
zestaw poręczy równoległych – ćwiczenia na poręczach, takie jak pompki, świetnie modelują klatkę piersiową i wzmacniają mięśnie ramion, brzucha czy też obręcz barkową
rura strażacka – ćwiczy zmysł równowagi i poprawia koordynację ruchową, a także wzmacnia mięśnie barków, klatki piersiowej oraz ramion
