Funkcja

Ćwiczenie angażuje klatkę piersiową oraz tricepsy.

Ćwiczenie

Wybieramy moc obciążenia do swoich preferencji. Siadamy i łapiemy za uchwyty, następnie odpychamy je od siebie napinając mięśnie klatki piersiowej. Przyciągamy uchwyty z powrotem do siebie.