Coraz więcej osób odkrywa radość i korzyści związane z aktywnościami na świeżym powietrzu. Nic dziwnego, że powstają miejsca, które im sprzyjają. Mimo że place zabaw kojarzą nam się przede wszystkim z dziećmi, obecnie zaczynają powstawać również takie miejsca dedykowane osobom dorosłym. Czym są place zabaw dla dorosłych i jaki sprzęt można na nich znaleźć?
Place zabaw dla dorosłych – coraz bardziej popularna rozrywka
W każdym z nas jest coś z dziecka, które oddaje się zabawie z radością i zaangażowaniem. Niestety, gdy dorastamy, tracimy bezpowrotnie czas beztroski i zabawy – czy aby na pewno? Chociaż może się wydawać, że jako osoby dorosłe powinniśmy zachowywać się poważnie i pewnych rzeczy nie wypada nam robić, prawda jest taka, że nie warto się ograniczać. Żyjemy w permanentnym stresie, tempo życia w dzisiejszych czasach jest zawrotne, dlatego plac zabaw dla dorosłych wydaje się idealnym pomysłem na to, aby rozładować napięcie i się zrelaksować. Co ciekawe, takie miejsca cieszą się dużą popularnością i bez wątpienia będzie ich jeszcze więcej!
Place zabaw dla dorosłych to miejsca zaprojektowane na wzór placów zabaw dla dzieci, tyle że są przeznaczone osobom pełnoletnim. Tego typu przestrzeń ma zachęcić osoby dorosłe do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu, ma sprzyjać także integracji społecznej. Place zabaw dla dorosłych zazwyczaj są wyposażone w sprzęt do wykonywania ćwiczeń, ale także urządzenia przeznaczone typowo do zabawy tj. huśtawki i zjeżdżalnie. Nie brakuje również leżaków, gdzie można odpocząć i się zrelaksować.
Takie miejsca mogą okazać się niezwykle ważnym elementem w promowaniu zdrowego trybu życia. Ruch na świeżym powietrzu bardzo pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie i wcale nie musi wiązać się z treningiem wyciskającym siódme poty. Ważne, żeby wyjść z domu i spędzić czas na ulubionych, przyjemnych aktywnościach.
Huśtawki i zjeżdżalnie dla dorosłych
Na placach zabaw dla dorosłych w zasadzie można znaleźć takie same urządzenia, co na placach zabaw dedykowanych dzieciom. Dostępne są na przykład huśtawki i zjeżdżalnie, przy czym mają większe rozmiary i inny poziom trudności.
Huśtawka dla dorosłych to bardzo uniwersalna atrakcja, takie urządzenie pozwala wrócić do czasów dzieciństwa, odprężyć się i poczuć wolność. Zabawa na huśtawce rozwija siłę mięśniową, poprawia równowagę i koordynację ruchową. Z kolei zjeżdżalnia dla dorosłych może dostarczyć dawkę adrenaliny i czystą radość. Zjeżdżalnie angażują mięśnie nóg oraz brzucha, dorośli mogą poczuć się znowu jak dzieci, ponownie odkrywając radość z prostej, ale emocjonującej zabawy.
Urządzenia na placu zabaw dla dorosłych zachęcają do beztroskiej zabawy i większej spontaniczności, którą wiele osób z biegiem lat niestety traci. Oczywiście można zabrać ze sobą także dzieci, plac zabaw dla dzieci i dorosłych to świetna okazja do budowania więzi międzypokoleniowej.
Co jeszcze znajduje się̨ na placach zabaw dla dorosłych?
Myśląc o placu zabaw dla dorosłych, z pewnością większość osób wyobraża sobie siłownię na powietrzu oraz ścieżki spacerowe. Niemniej jednak takie miejsca mają o wiele więcej do zaoferowania. Można znaleźć tam różnego rodzaju sprzęty, które pozwalają się zrelaksować. Dobrym przykładem jest stół z huśtawkami i planszą do gry w szachy, równoważnie, trampoliny czy leżaki. Na placach zabaw dla dorosłych zazwyczaj można znaleźć też:
- Siłownie plenerowe – siłownie wyposażone w różnorodne urządzenia do ćwiczeń, to doskonały sposób na to, aby zadbać o zdrowie i samopoczucie bez względu na wiek i kondycję.
- Przeszkody do parkouru – specjalnie zaprojektowane przeszkody, które służą do rozwijania sprawności fizycznej i zdolności motorycznych.
- Boiska sportowe – zachęcają do integracji społecznej, na boisku można pograć w koszykówkę, tenisa czy siatkówkę plażową. To bardzo dobry sposób na ograniczenie stresu, gry zespołowe sprzyjają również budowaniu więzi między graczami i rozwijają siłę woli.
- Zielone przestrzenie – zielone trawniki, roślinność i drzewa zapewniają przyjemne otoczenie, zachęcają do spacerów, pikników i relaksu na świeżym powietrzu. Na terenach zielonych można znaleźć też spokój i wyciszenie, na przykład dzięki rozciąganiu się lub praktykowaniu jogi. Place zabaw dla dorosłych są zaopatrzone także w wygodne leżaki, na których można poczytać książkę, a nawet uciąć sobie popołudniową drzemkę.
- Urządzenia do wspinaczki – konstrukcje i ścianki o różnym stopniu trudności przeznaczone do wspinaczki treningowej lub rekreacyjnej to dobry sposób na poprawę siły, kondycji, koordynacji i równowagi.
- Strefa do piknikowania – place zabaw często są wyposażone w stoły piknikowe, a także specjalne miejsce do odpoczynku, które sprzyjają organizowaniu spotkań towarzyskich na świeżym powietrzu.
Place zabaw dla dorosłych to nie tylko sposobność do wyjścia z domu i zadbania o swoje ciało. Jest to także dobra okazja do nawiązywania nowych znajomości, co w dzisiejszych czasach stało się dość trudne. Pandemia, praca zdalna sprawiły, że wiele osób ma obecnie trudności z nawiązywaniem kontaktów, izoluje się od ludzi i unika interakcji społecznych. Place zabaw dla dorosłych bez wątpienia mogą w tym pomóc! Takie miejsca sprzyjają integracji społecznej, która jest ważna dla naszego zdrowia psychicznego. Satysfakcjonujące kontakty społeczne dają poczucie przynależności i akceptacji, dlatego są niezwykle ważne w życiu każdego człowieka.
Jakie są zabawy dla dorosłych?
Dorośli na placu zabaw mogą cieszyć się różnorodnymi formami aktywności. Dla jednych rozrywką będzie trening na świeżym powietrzu przy użyciu sprzętu do ćwiczeń. Dla innych lepszym wyborem będą gry zespołowe, gdzie można rywalizować i zintegrować się z okolicznymi mieszkańcami. Oto kilka przykładów zabaw dla dorosłych na takim placu:
- Ćwiczenia fitness na urządzeniach – na placach zabaw można korzystać z różnego rodzaju sprzętów do ćwiczeń, takich jak wioślarz, stepper, trenażer nóg, wyciąg górny czy drążki do podciągania, które umożliwią poprawę kondycji fizycznej i siły mięśniowej. Można ćwiczyć razem z przyjaciółmi lub rodziną, wspólnie spędzając czas.
- Gry sportowe – można zorganizować rozgrywki w koszykówkę, piłkę nożną, siatkówkę, badmintona, rugby lub tenisa. To świetnym sposób na aktywną zabawę, a także możliwość rywalizacji.
- Zabawy integracyjne – na placu zabaw dla dorosłych można również pograć w szachy, warcaby, gry planszowe, gry z użyciem piłki albo latającego dysku frisbee.
- Huśtawki i zjeżdżalnie – niektóre place zabaw są zaopatrzone w huśtawki i zjeżdżalnie dla dorosłych, które zapewniają dobrą zabawę i stanowią doskonałą formę aktywności fizycznej. To dobre miejsce do wspólnej zabawy dla całej rodziny.
Place zabaw dla dorosłych bez wątpienia są potrzebne, gdyż dają możliwość spędzenia czasu w sposób aktywny. To okazja do poprawy kondycji fizycznej, budowania relacji społecznych i uwolnienia się od stresu. Każdy w takim miejscu znajdzie aktywność dla siebie, niezależnie od wieku, a także sprawności fizycznej. Wracając myślami do czasów dzieciństwa, można wyzwolić w sobie również nowe pokłady kreatywności i poczuć prawdziwą wolność.