Numer katalogowy: ST-022

Stepper

Typ ćwiczeń

Aerobowe.

Funkcja

Wzmacnia mięśnie brzucha i nóg.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Ćwiczenie

Chwytamy rękoma poręcz. Stopami stajemy na podest.
Przenosimy ciężar ciała z nogi na nogę.