Motyl A do urządzenie do siłowni zewnętrznej

Typ ćwiczeń

Siłowe.

Funkcja

Wzmacnia mięśnie klatki piersiowej, pleców  i ramion .

Ćwiczenie

Wjeżdżamy wózkiem na platformę. Rękoma chwytamy drążki.
Ściągamy drążki przed siebie.
Wolno wracamy do pozycji wyjściowej.