Wyciąg górny
Catalog number: ST-013

Wyciąg górny

Exercise type

Siłowe.

Function

Wzmacnia mięśnie pleców, klatki piersiowej i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

Exercise

Siadamy na siedzisku. Plecy oparte. Rękoma chwytamy
drążki. Ściągamy drążki do siebie.
Wolno wracamy do pozycji wyjściowej.