Masażer / koła tai chi
Catalog number: ST-028/ST-006

Masażer / koła tai chi

Exercise type

Rozgrzewające/relaksujące.

Function

Wzmacnia mięśnie ramion i pleców.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Rozluźnia napięcie mięśniowe.

Exercise

Masażer: Opieramy się o wałki z wypustkami 
i wykonujemy nieznaczne ruchy tułowiem w lewo/prawo.
Koła tai chi: Chwytamy uchwyt koła. Wykonujemy
obroty w dowolnym kierunku.